11 полезных для здоровья свойств яблочного уксуса
Натуральный яблочный уксус — один из набирающих популярность продуктов для здоровья, которому многие доверяют. Что, в прочем, неудивительно. Все больше людей...
Рубрика: Питание
Квашеная капуста изменит вашу жизнь — суперфуд своими руками
Кишечник — это больше, чем просто пищеварительный орган. По сути он представлен эластичной мышечной трубкой, по которой пища проходит через наше...
Интервальное голодание — руководство для начинающих
Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу! Все мы воспринимаем как факт: завтрак — самый важный прием...
18 продуктов, которые вызывают пищевую зависимость
У около 20% людей имеется пищевая зависимость или они демонстрируют признаки привыкания к определенным видам пищи. Этот процент намного выше...
О вреде сахара — как победить сахарную зависимость?
Ужасно вредный, зависимость вызывающий, к сожалению вездесущий, и чертовски вкусный. Если нужно указать на главного виновника расширения талии и быстрого...
7 простых рецептов кето салатов с подробным КБЖУ
Кетогенная диета — это метод питания с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, который популярен для похудения. Обычно включает ограничение...
Рыбий жир (омега-3 жирные кислоты) — зачем они нужны
Многие люди признаются, что после приема рыбьего жира они не ощутили никакого результата. Им кажется, что они сделали что-то не...
7 вкусных и полезных рецептов ленивой овсянки в банке
Овсянка в банке — чрезвычайно разнообразный завтрак или закуска. Ее можно употреблять в теплом или холодном виде и приготовить заранее с...
Восстановите микрофлору кишечника. Станете стройной и здоровой
Ваше тело состоит приблизительно из 10 триллионов клеток. И в то же время вы являетесь приютом для около 100 триллионов...
Что такое кето диета? Подробный обзор, достоинства и недостатки
«Подождите, значит, есть сливочное масло — это полезно? И сыр тоже? Но теперь фрукты считаются вредными? Что за ерунда!» Кетогенная диета —...