Рубрика: Питание

Правильно подобранный размер порции пищи необходим для поддержания здорового веса и предотвращения переедания. Но поскольку объемы блюд становятся все больше...

Корнеплоды на протяжении веков были основным продуктом питания в разных культурах и ценились за их питательные свойства и универсальность. Насыщенные...

Творог известен своей питательной ценностью и полезными свойствами, что делает его привычным продуктом в рационе многих людей. В этой статье...

Корица, ароматная пряность, получаемая из коры деревьев Cinnamomum, издавна славится не только своими кулинарными, но и лечебными свойствами. Среди множества...

Молоко уже давно является основным продуктом питания во многих странах мира, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами, такими как кальций, белок...

В последние годы разнообразие молочных продуктов вышло за рамки традиционного молока и включает в себя многочисленные растительные альтернативы. Каждый вид...

Сырое, или непастеризованное молоко, вновь стало популярным среди некоторых заботящихся о своем здоровье людей, несмотря на значительные риски для здоровья...

Чеснок (Allium sativum) — это не только популярная пищевая приправа, но и мощное средство традиционной медицины, известное своими лечебными свойствами...

Аллергия на арахис и орехи — одна из самых распространенных и потенциально опасных пищевых аллергий. Понимание того, как проявляется эта аллергическая...

Большинство людей убеждены, что безглютеновая диета поможет стать стройнее, добиться лучших результатов в спорте и стать менее подверженным расстройствам пищеварения...

Если не считать легендарных борцов сумо, в Японии не так много людей с избыточным весом. И это не просто наблюдение...

Безглютеновая диета становится все более популярной в наши дни. Как никогда ранее, люди стремятся избегать глютена, вплоть до его полного...

Помидоры — это суперпродукт, который не только придает вкус любому блюду, но и обладает множеством полезных свойств. Богатые ликопином, антиоксидантом, снижающим...

Псиллиум, который также известен как Исфагула, представляет собой пищевое волокно, изготовленное из шелухи семян растения подорожника яйцевидного (Plantago ovata). В...

Диета по группе крови — это план питания, который был популяризирован врачом-натуропатом Питером Д'Адамо. Д'Адамо утверждает, что ваша группа крови определяет,...