Рубрика: Образ жизни

Результаты исследований показывают, что наличие взаимопонимания и поддержки так же важно, как физическая активность и сбалансированное питание, когда речь идет...

В постоянно меняющемся мире бывает трудно сделать перерыв для восстановления сил, даже когда вы в этом очень сильно нуждаетесь. «Выгорание»...

Как вам такая игра: мы напишем на бумажке число от одного до десяти, а вы попробуете его угадать. Если вы...

Каждый искушенный атлет знает, что серьезная силовая тренировка не включает 20-минутных перерывов между подходами. Зато ими постоянно «грешат» новички в...

Согласно исследованиям, процент женщин, которые подвергаются стрессу на рабочем месте, высок, и он продолжает расти. По данным института гигиены труда...