Рубрика: Образ жизни

Если жизнь кажется вам бессмысленной, в этом вы не одиноки. Советы, такие как создание здоровых взаимоотношений и поиск того, что...

Характер и личные качества делают вас уникальной личностью, но они не обязательно являются одним и тем же аспектом вашего «Я»...

Как развить прочную романтическую связь с партнером? Как сохранить любовь в отношениях? Найти того особенного человека, который будет соответствовать вашим...

Беспокойство по поводу сердечного приступа — распространенное явление, особенно среди тех, у кого в анамнезе есть проблемы с сердцем, или тех,...

Когда вы чувствуете тревогу, желание съесть что-нибудь сладкое может показаться вам быстрым решением проблемы. В этот момент может показаться, что...

Вы чувствуете себя растерянным или виноватым, не зная причины? Это может быть признаком манипуляции. Распознавание этих сигналов может изменить ситуацию...

Изучение признаков низкой самооценки и способов принятия мер может помочь улучшить ваше восприятие себя и окружающего мира.Когда ощущение собственной значимости...

Все мы сталкиваемся с когнитивными искажениями — коварными стереотипами мышления, которые заставляют нас воспринимать ситуации, себя и мир более негативно, чем...

Манипулятивные действия могут проявляться в любых отношениях — от романтических и семейных до дружеских и профессиональных. Манипуляции могут быть малозаметными. Поэтому...

Темная психология — это изучение человеческого поведения и эмоций, в частности того, как ими можно манипулировать в злонамеренных целях. Она изучает,...

Кортизол, часто называемый «гормоном стресса», играет важнейшую роль в регулировании различных функций нашего организма, включая обмен веществ, иммунный ответ и,...

Акупрессура — это древняя лечебная практика, уходящая корнями в традиционную китайскую медицину (ТКМ), при которой стимулируются определенные точки на теле для...

Соль (хлорид натрия) является необходимым элементом нашего рациона, но её избыточное потребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Вот...

«Скинни-фэт» (англ. «skinny fat») — это термин, который используется для описания людей, которые имеют нормальный или даже худощавый внешний вид,...

Компульсивное питание, часто называемое приступообразным психогенным перееданием, характеризуется потреблением большого количества пищи в течение короткого периода времени. Оно также часто...