Рубрика: Образ жизни

Все мы сталкиваемся с когнитивными искажениями — коварными стереотипами мышления, которые заставляют нас воспринимать ситуации, себя и мир более негативно, чем...

Манипулятивные действия могут проявляться в любых отношениях — от романтических и семейных до дружеских и профессиональных. Манипуляции могут быть малозаметными. Поэтому...

Темная психология — это изучение человеческого поведения и эмоций, в частности того, как ими можно манипулировать в злонамеренных целях. Она изучает,...

Кортизол, часто называемый «гормоном стресса», играет важнейшую роль в регулировании различных функций нашего организма, включая обмен веществ, иммунный ответ и,...

Акупрессура — это древняя лечебная практика, уходящая корнями в традиционную китайскую медицину (ТКМ), при которой стимулируются определенные точки на теле для...

Соль (хлорид натрия) является необходимым элементом нашего рациона, но её избыточное потребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Вот...

«Скинни-фэт» (англ. «skinny fat») — это термин, который используется для описания людей, которые имеют нормальный или даже худощавый внешний вид,...

Компульсивное питание, часто называемое приступообразным психогенным перееданием, характеризуется потреблением большого количества пищи в течение короткого периода времени. Оно также часто...

Беременность — это время, наполненное волнением и любопытством, особенно в отношении пола ребенка. Среди множества старых добрых примет и фольклора, связанных...

В современном быстро меняющемся мире стремление расслабиться стало почти таким же стрессом, как и стресс, от которого мы пытаемся избавиться...

Витамин B12, важнейшее питательное вещество для поддержания здоровья нервов, производства красных кровяных телец и синтеза ДНК, при дефиците может вызывать...

Мигрень — распространенное и изнурительное заболевание, характеризующееся сильными головными болями, часто сопровождающимися тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звуку. Многие...

Камни в мочевом пузыре и камни в почках — это твердые образования (конкременты), которые формируются в мочевыводящих путях, но имеют...

Свист — забавный и полезный навык, независимо от того, хотите ли вы привлечь чье-то внимание, насладиться музыкальной мелодией или обозначить свое...

Акне вульгарис, также известное как обычные угри (гормональные акне), может быть вызвано различными факторами, включая гормональные изменения, неправильное питание и...