Как убрать синяки и темные круги под глазами — причины и способы

Глаза – это зеркало души человека, а область вокруг глаз – отражение внутреннего состояния организма. При наличии различных заболеваний кожа век приобретает нездоровый синюшный оттенок. Чтобы от него избавиться, нужно знать причины подобной проблемы. А их достаточно много. Разберем все по порядку.

Анатомическое строение области глаз

Окологлазничная область включает в себя следующие основные «слои»: костный каркас, мышцы и кожа. Жировой прослойки тут практически нет.

Перечисленные выше анатомические образования имеют несколько особенностей:

• В кости вокруг глаз имеется большое количество отверстий, через которые проходят нервы и кровеносные сосуды. Они необходимы для питания и иннервации мышц.
• Мышечный слой включает в себя круговую мышцу глаза и небольшую часть носовой мышцы. За их тонусом обязательно нужно следить. Иначе вместе с синяками будут появляться и мешки.
• Кожа в этой области очень тонкая и нежная. Кроме того, к ней очень близко подходят капилляры. Это является физиологической предпосылкой появления синяков (кровоизлияний).

Почему появляются синяки под глазами

Этот не самый приятный недуг появляется обычно утром, после сна. Мужчины могут просто не обращать внимания на синяки, а девушки тщательно скрывают их с помощью тональных средств. Но это устраняет следствие, а не причину.

Темные круги в таком случае будут появляться снова и снова, пока не устранена причина их возникновения.

Большие нагрузки на глаза

В настоящее время люди все больше времени проводят перед экранами телефонов, ноутбуков или компьютеров. Ведь в них вся жизнь: общение, учеба, работа и развлечения. Однако, такой режим приводит к некоторым проблемам со здоровьем. Это касается и глаз. Они слишком сильно напрягаются. В результате кровь в капиллярах двигается с очень низкой скоростью, а ткани не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. Рано или поздно мелкие сосуды становятся ломкими, что и приводит к посинению кожи.

Недосыпы и недостаток кислорода

Эти две причины связаны между собой. Дело в том, что во сне организм восстанавливает силы: нормализуется скорость обмена веществ, происходят процессы регенерации, репарации и расслабляются мышцы. На все это требуется минимум 6-7 часов. А если человек спит меньше указанного времени, возникают застойные явления в капиллярах, отеки и синяки.

Насыщенная кислородом кровь не может попасть в должном объеме к области глазницы, поэтому в них скапливается углекислый газ и продукты метаболизма.

Наследственность

Наличие синяков под глазами у ваших родителей еще не гарантирует то, что они будут и у вас. Дело в том, что этот фактор не передается по наследству. Однако, некая предрасположенность все-таки будет. Например, у вас может быть очень тонкая кожа в окологлазничной области, или слабые стенки капилляров. Это может стать причиной появления темных кругов.

Вредные привычки

Алкоголь и табак – приводят к синякам на коже в области глаз не напрямую. Это связано с тем, что данные вещества содержат большое количество токсинов. Эти, так называемые «привычные интоксикации», негативно влияют на здоровье кожи, печени и легких. В результате в организме накапливается большее количество балластных продуктов обмена веществ, а это приводит к повреждению стенок сосудов во всем организме.

Как уже было сказано ранее, от этого, прежде всего, страдают капилляры. При длительном курении и употреблении спиртных напитков темные круги под глазами являются признаком хронической интоксикации.

Но есть и хорошая новость: ученые изучали наличие складок, сосудистых и пигментных пятен, эластичность и структуру кожи у 70 женщин, которые регулярно курили. В среднем биологический возраст был на 9 лет старше их хронологического возраста, то есть и кожа выглядела на 9 лет старше, чем на самом деле.

Через один год воздержания от сигарет, среднее снижение биологического возраста кожных покровов у этих женщин составило 13 лет. Другими словами, за один год без курения кожа «помолодела» почти на 13 лет.

Возрастные изменения

Подкожные капилляры окологлазничной области в молодом возрасте скрыты тонким слоем жировой клетчатки. Со временем этот слой начинает становиться все тоньше и тоньше. В результате венозные сосуды оголяются и придают коже синеватый оттенок.

Неправильно подобранные косметические средства

Кожа любого человека имеет поры, через которые выделяется себум и пот. Если косметика не учитывает индивидуальные особенности дермы, выводящие протоки кожных желез начинают забиваться. Это приводит к тому, что лишняя жидкость не выводится, давит на капилляры и нарушает целостность стенок сосудов. А это приводит к отекам, застойным явлениям и образованию темных кругов.

Излучение ультрафиолета

Солнечные лучи буквально высушивают кожу — они приводят к испарению влаги, фотостарению и истончению слоя подкожной жировой клетчатки. Чтобы избежать этого, перед выходом на улицу желательно нанести на лицо солнцезащитный крем.

Средства для коррекции зрения (очки и линзы)

Неправильно подобранные очки вызывают чрезмерное напряжение глаз, а это в конечном итоге может привести к застойным явлениям и отекам. Недостаточный уход за линзами может провоцировать жжение и зуд в области глаз, конъюнктивит.

Симптомом каких болезней являются синяки на нижних веках

Иногда причину внешних дефектов нужно искать не снаружи, а внутри. С помощью прыщей, черных точек, аллергической сыпи, мешков и синяков под глазами организм сигнализирует о сбоях в работе некоторых систем и органов. В первую очередь стоит обратить внимание на следующие заболевания:

Болезни печени и почек

Печень – это орган, который отвечает за утилизацию токсичных продуктов обмена веществ. Токсины будут скапливаться в клетках организма, если ее работа нарушена. Кроме того, нарушится пищеварение и изменится цвет кожи.

Почки же отвечают за выведение из организма лишней жидкости. При неэффективной работе этого органа в организме задерживается вода. Важным сигналом о наличии патологий почек является наличие отеков на лице по утрам.

Нарушение обмена веществ, авитаминоз

Для правильной работы организму человека нужны такие вещества как белки, жиры, углеводы, минералы и витамины. Они дают энергию и участвуют во всех физиологических реакциях. При замедленном метаболизме клетки тканей не получают достаточного количества этих веществ. В результате ослабляются стенки капилляров, и снижается упругость кожи.

К примеру, нехватка витамина С проявляется повышенной ломкостью сосудов и даже, в тяжелых случаях, кровоточивостью десен. Любая нехватка витаминов (А, В, С, D, Е и К) в организме проявляется в первую очередь изменением кожи, в том числе и в области глаз.

Сердечно-сосудистые заболевания

Отвечает за доставку богатой кислородом и питательными веществами крови ко всем органам и тканям. При неэффективной работе сердца клетки организма могут недополучать жизненно необходимые элементы. Поэтому любые заболевания сердечно-сосудистой системы приводят не только к образованию темных кругов под глазами, но и изменению цвета лица и эластичности кожных покровов.

Хроническая усталость

Частые проявления этого недуга – бессонница, апатия, плохое настроение, отсутствие аппетита, частые простуды. Все это приводит к ухудшению внешнего вида, повышенной выработке гормона стресса кортизола, задержке воды в организме, появлению отеков и темных кругов под глазами.

Нестабильный гормональный фон

Гормоны – это химические вещества, которые регулируют многие процессы в организме человека. Например, адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхания, а мелатонин ответственен за цикл сна и бодрствования. Нарушение гормонального баланса приводит ко многим проблемам, которые требуют продолжительного лечения, иногда на протяжении всей жизни пациента. Вот, например, как выглядит пациент с повышенной и пониженной функциями щитовидной железы.

Проблемы с кожей

Наличие отеков, прыщей, шелушений, морщин и темных пятен может быть связано с недостаточным количеством влаги в клетках кожи. Поэтому нужно подбирать качественный крем в соответствии с типом кожных покровов.

Как определить причину?

Причин появления синяков под глазами очень много. Как же в них разобраться? Есть несколько способов, которые могут в этом помочь.

• Проследить за тем, как часто и в какой момент появляются симптомы.

Синяки в окологлазничной области могут появляться после сна, употребления алкоголя или определенного продукта. Также они могут стать следствием неправильно подобранной косметики. В таких случаях избавиться от темных кругов можно самостоятельно, просто методом исключения. Но стоит обратиться к врачу, если проблема не исчезнет.

• Оценить внешний вид синяков.

Этиологию темных кругов можно попробовать понять по их цвету. Если веки становятся синюшными, значит проблема кроется в слабых сосудах.

Красно-коричневый цвет может свидетельствовать о дерматологических проблемах.

Желтушный цвет чаще всего указывает на проблемы с печенью.

А если кожные покровы дряблые и сухие, проблема связана с чрезмерным испарением влаги.

• Посетить врача.

Если темные круги в окологлазничной области стали появляться постоянно, скорее всего проблема связана с каким-либо заболеванием. А установить его может только врач. В первую очередь нужно записаться к офтальмологу. После того, как окулист исключит различные патологии со стороны глаз (глаукома, иридоциклит), необходимо обратиться к терапевту: он назначит необходимые анализы и обследования.

Естественные способы избавления от синяков под глазами

Не зная точной причины появления темных кругов, очень сложно от них избавиться. Однако, есть несколько общих рекомендаций, которые могут помочь устранить этот симптом:

• Занимайтесь спортом. Активный образ жизни – это залог хорошего внешнего вида. После тренировок ускоряется кровообращение и обмен веществ. В результате укрепляются сосуды, а кожа получает много кислорода и важных макро- и микроэлементов.
• Откажитесь от алкоголя (или значительно ограничьте его потребление). Тут все просто: меньше токсинов в организме – здоровый цвет кожи.
• Откажитесь от слишком тяжелой, переработанной и жирной пищи. Она нагружает пищеварительный тракт и снижает скорость метаболизма.
• Нормализуйте свой режим дня. Постарайтесь уделять сну не менее 7 часов в сутки. При этом, ложиться и вставать нужно всегда в одно и то же время.
• Ухаживайте за кожей. Дерма вокруг глаз более чувствительная, поэтому ей могут не подходить крема и маски для лица. Стоит подобрать продукты, которые предназначены именно для этой области.

Если времени на эти процедуры нет, то скрыть синяки можно только с помощью тонального средства. Но, лучше не пренебрегать рекомендациями, которые описаны выше. Ведь выполнять их намного проще, чем кажется на первый взгляд.

Как поддерживать здоровый вид глаз?

Как уже было сказано выше, красивый внешний вид зависит от того, какой образ жизни вы ведете. В идеале нужно стремиться проводить много времени на свежем воздухе, регулярно выполнять физические упражнения (ходьба по лестнице, тренажерный зал, ходьба пешком, езда на велосипеде или работа в саду), правильно питаться и разнообразно питаться, а также отрегулировать режим дня.

Сразу же обратиться к врачу, если появление кругов под глазами связано с какой-либо проблемой со здоровьем.

Таким образом, причин появления синяков, отеков и темных кругов под глазами существует огромное множество. Если симптом появился впервые, то лучше не затягивать и обратиться к специалисту, который выяснит причину, даст дельный совет и, возможно, назначит соответствующее лечение.

Будьте здоровы