Скраб от целлюлита в домашних условиях — рецепты

Для устранения целлюлита разработано много косметических методик и специальных препаратов. В домашних условиях избавиться от неэстетичных бугорков на бедрах, ягодицах и других проблемных местах помогают антицеллюлитные скрабы. Готовятся они из вполне доступных большинству женщин компонентов, а регулярное их использование позволяет добиться довольно впечатляющих результатов.

Действие скрабов от целлюлита

Основная причина целлюлита — нарушение лимфооттока и ухудшение микроциркуляции. В результате этих процессов жировые клетки постепенно увеличиваются в размерах, соединительнотканные перегородки между ними теряют свою природную эластичность. И это приводит к появлению бугорков и ямок, или иначе к «апельсиновой корке».
Использование антицеллюлитных скрабов решает сразу несколько проблем:

• Верхний ороговевший слой эпидермиса удаляется. В свою очередь это способствует эффективному выведению токсинов из подкожно-жировой клетчатки, насыщению кожи кислородом и лучшему усвоению питательных веществ;
• Активизируется кровоток в области воздействия. За счет этого межклеточные пространства освобождаются от продуктов обмена и токсинов, способствующих прогрессированию целлюлита;
• Ускоряются обменные процессы, и нормализуется ток лимфы. Скрабы от целлюлита не только делают кожу гладкой, но и уменьшают жировую прослойку, что благоприятно сказывается на формах тела и способствует похудению.
• Использование после процедур скрабирования антицеллюлитных кремов еще больше повышает эффективность ухода за телом. Активные компоненты кремов благодаря раскрытию пор легко проникают в подкожные слои, а значит, результат их применения становится максимально выраженным.

Правильный выбор составов для скраба

Скраб — это кремообразные средства, в основе которых лежит несколько компонентов.

В первую очередь это абразивные вещества — частички круп, кофейных зерен, соль, сахар. Именно с их помощью удаляются омертвевшие эпидермальные клетки и стимулируется кровообращение.

Второй необходимый компонент — смягчающие компоненты, чаще всего эту роль выполняют растительные масла, сливки или мед. Под их воздействием кожа приобретает эластичность и становится гладкой, а подкожные слои получают нужные им питательные вещества.

В составе скрабов могут присутствовать и дополнительные компоненты — минеральные масла, глина, витамины. Вводятся они в состав с целью осветления кожного покрова, нормализации питания клеток.
Рецепты антицеллюлитных скрабов, подходящих для самостоятельного применения, необходимо выбирать, исходя из типа кожи.

Скрабирование при смешанной коже

При таком типе можно выбирать составы, в основе которых лежит применение красного перца, корицы, миндального, персикового, эвкалиптового масла. При смешанной коже оптимально повысить ее гладкость позволяют пилинги, содержащие мякоть ягод, фруктовые кислоты, измельченный шоколад.

Скрабирование при жирной коже

Основная задача антицеллюлитного воздействия — улучшение рельефа кожи без повышения ее жирности. Поэтому базу скрабов должны составлять не пенящиеся при нанесении масла — кунжутное, косточковое. Жирная кожа достаточно плотная, поэтому в качестве абразивных веществ рекомендуется использовать перемолотые косточки фруктов, измельченные кофейные зерна, сахар, овсяные хлопья, измельченный горох, рис. Вместо воды при приготовлении скрабов лучше использовать фитоотвары: они способствуют насыщению кожи натуральными витаминами.

Скрабирование сухой кожи

При сухой коже скрабы нужно подбирать так, чтобы они способствовали ее увлажнению. Обеспечивают этот эффект подсолнечные масла, масло миндаля, абрикоса, персика. В качестве смягчающей базы можно использовать мед, натуральную сметану или сливки. Особое внимание нужно уделить выбору абразивной основы, она не должна сильно раздражать кожу. Использовать можно измельченную цедру цитрусовых, хлопья овсянки, морскую соль, перемолотые орехи.

Правила проведения антицеллюлитного скрабирования

Эффективность процедур в домашних условиях во многом определяется соблюдением ряда правил:

1. Использовать скраб от целлюлита можно до 2-х раз в неделю.
2. Выбранные составы нужно готовить непосредственно перед использованием.
3. Наносится скраб на влажную кожу. Желательно перед процедурой ее распарить.
4. Распределяют приготовленное средство снизу-вверх.
5. Втирать скраб следует массажными, круговыми движениями.
6. Время сеанса — 5-10 минут. При использовании перчатки для пилинга или массажной щеточки продолжительность процедуры можно сократить на 2-3 минуты.
7. После скрабирования нужно нанести питательный крем, провести массаж, сделать обертывание, принять контрастный душ.
8. После применения скраба нельзя сразу выходить на улицу, иначе в раскрытые поры легко проникает пыль. Лучше прогулку отложить на 2-3 часа.

При выборе рецептов нужно учитывать переносимость каждого компонента. После процедуры некоторое время может быть ощущение тепла в обработанных местах.

Не проводятся скрабирование при поврежденной коже, при дерматитах, новообразованиях и инфицированных ранах. Осторожность следует проявлять при беременности и варикозе.

Скраб с кофе

Для приготовления кофейных скрабов можно брать либо молотый натуральный кофе, либо кофейную гущу. Гуща от напитка не должна содержать сахара, сливок и других дополнительных ингредиентов.

Классический рецепт

В его составе только два компонента — кофе и подходящий к типу кожи гель для тела. Их смешивают в равных пропорциях и используют во время процедуры.

Медово-кофейный

Компоненты:

• Столовая ложка разжиженного меда;
• Столовая ложка кофе молотого;
• Гель или жидкое мыло в небольшом количестве.

Все компоненты перед нанесением на проблемные места нужно тщательно перемешать. Медово-кофейный скраб хорошо подтягивает и увлажняет кожу.

Овсяный

Компоненты:

1. Кофе молотый — 2 столовые ложки;
2. Овсяные хлопья — 2 ст. ложки;
3. Столовая ложка не слишком жирной сметаны.

Измельченные хлопья соединяются со сметаной и кофе до получения однородной массы. Овсяный скраб способствует регенерации незначительных повреждений и оптимально насыщает кожу полезными веществами.

С перцовой настойкой

Компоненты:

• Две столовые ложки масла оливы;
• Две столовые ложки молотого кофе;
• 25 мл аптечной настойки перца.

Перцово-кофейный пилинг за счет разогревающего эффекта ускоряет кровообращение и улучшает метаболизм, что повышает процесс расщепления жиров.

Солевой скраб

Солевые скрабы подтягивают и укрепляют кожу. Самое простое антицеллюлитное средство состоит из морской соли и молотого кофе, соединенных в равных соотношениях. После их смешивания нужно добавить масло оливы, так чтобы получилось не слишком густое средство.

Сахарный скраб от целлюлита

Компоненты:

1. По 2 ст. ложки сахара и молотого кофе;
2. Эфироль грейпфрута — 2 капли;
3. Масло оливы в объеме одной ложки.

Вначале смешиваются сухие компоненты, затем к ним добавляются масла. Сахарный скраб не рекомендуется использовать при слишком чувствительной коже.

Медовый антицеллюлитный скраб

Скраб с основой из меда. Кроме основного компонента может включать в себя такие продукты, как овсяные измельченные хлопья, рисовую муку, измельченный миндаль, апельсиновую или лимонную цедру, пюре свежей клубники или смородины. Обычно готовится скраб из ложки меда и 3-4 ложек абразивного компонента. Если получается слишком густая масса, то ее можно разбавить сливками.

Лимонный скраб

Компоненты:

• Сок от половинки лимона;
• Морская соль (хлопья овсянки или кофейная гуща) — 5 ст. ложек;
• Две ложки масла оливы;
• Эфироль лимона — 5-7 капель.

После соединения всех компонентов их можно сразу наносить на влажную кожу.

Жгучий скраб

Он готовится из сухого измельченного перца. Эффективно разогревает подкожно-жировой слой и при регулярном применении позволяет избавиться даже от сильно выраженной «апельсиновой корки».
Для его приготовления нужно взять:

1. Черный перец — 2 чайные ложки.
2. Красный перец — 1 чайную ложку.
3. Мелкую соль — 2 чайные ложки.
4. Кофе молотый — 2 чайные ложки.
5. Сухие компоненты смешиваются между собой и разбавляются гелем для тела.

Миндальный

Компоненты:

• Горсточка измельченных миндальных орехов (1-2 ст. ложки);
• Разжиженный мед — 2 ложки столовые;
• 2-3 капли эфироля с антицеллюлитными свойствами (лимона или грейпфрута). Можно использовать масло черного перца, лимона, виноградных косточек, розмарина, чайного дерева.

Миндальный скраб содержит мягко отшелушивающие абразивные частички, не раздражает кожу и улучшает ее питание.

Антицеллюлитная смесь с какао

Компоненты:

1. По 1 столовой ложке масла оливы, сухого какао и молока;
2. Сахар – 3 ст. ложки.

Вначале соединяются сухие компоненты, затем они разбавляются молоком и маслом.

Когда появляются первые результаты применения скрабов от целлюлита

Улучшение состояния кожи после процедур заметно после первого сеанса. Кожа становится глаже, исчезают участки шелушения, повышается ее тонус. Но, чтобы добиться выраженного антицеллюлитного эффекта, необходимо провести, как минимум 10 сеансов.
Результативность подобного ухода зависит и от соблюдения других правил, помогающих в борьбе с целлюлитом. То есть нужно соблюдать правильное питание, как можно больше двигаться, при возможности заниматься в фитнес-клубах и тренажерных залах. При выраженных формах целлюлита справиться с проблемой можно, только практикуя комплексный подход к ее устранению.

Будьте здоровы