Лечение лактостаза в домашних условиях

Многие кормящие мамы сталкиваются с такой проблемой, как лактостаз. Важно понимать, что последствия лактостаза – застоя грудного молока, довольно неприятные: может повышаться температура тела, появляются довольно выраженные болезненные ощущения. Все это делает грудное вскармливание проблематичным. Каждая женщина должна понимать, из-за чего происходит застой молока и знать, как самостоятельно помочь себе при первых признаках появления проблемы.

Лактостаз у кормящей мамы

Лактостаз может появиться только в период грудного вскармливания. То есть от него могут страдать только рожавшие женщины и те, кто кормит ребенка грудью. Лактостаз может проявиться уже через несколько дней после рождения малыша, если мама не будет соблюдать правила прикладывания ребенка к молочной железе, и если он до конца не сможет полностью опорожнять грудную железу. Опасность лактостаза в том, что у он нередко заканчивается опасным инфекционным осложнением — маститом.

Что такое лактостаз?

Это закупорка протоков молочных желез, в результате чего наблюдается затрудненное выведение молока. Лактостазом зачастую страдают женщины, впервые рожавшие. Причиной проблемы может стать отказ ребенка неправильное прикладывание малыша и недостаточное опорожнение груди, несвоевременное сцеживание молока, переохлаждение, сдавливание молочных желез, стресс и др.
Лактостаз имеет характерные симптомы:

• уплотнение отдельных участков молочной железы;
• болезненные ощущения в месте уплотнения;
• покраснение участка, где скопилось молоко – характерно при запущенной стадии.

При неправильном или несвоевременном лечении лактостаз может перерасти в мастит – воспалительное заболевание молочных желез, вызванное бактериальной инфекцией. Симптомы этой опасной болезни примерно такие же, как и при лактостазе, однако протекают они более интенсивно. Отличительные признаки мастита, которые не характерны для лактостаза:

1. Жар (повышение температуры тела до 38,5–39,5 градусов).
2. Беспричинная слабость, головная боль.

Читайте также: симптомы и лечение мастопатии у женщин

Что делать при первых признаках лактостаза?

Молоко может начать застаиваться, если кормящая женщина по каким-то причинам вовремя не приложила ребенка к соску. Если в груди начали происходить какие-то изменения и женщина понимает, что всему виной застой молока, она должна оказать себе первую помощь – как можно скорей приложить ребенка к той груди, где ощущается дискомфорт, болезненность. При этом малыша нужно положить лицом к той части молочной железы, где есть уплотнение. Ребенок поможет освободить железы от избытка молока и уплотнение рассосется. Если малыш полностью опорожнит молочную железу, то уплотнение должно пройти, хотя болезненность еще какое-то время может наблюдаться.
Если ребенок не справился и не помог освободить железы от молока, тогда женщина должна помочь себе самостоятельно:

• Вручную сцедить молоко. Для этого одной рукой нужно поддерживать грудь, которая нуждается в сцеживании, а второй начать совершать вибрирующие движения, чтобы сделать молочные протоки эластичными, подготовить их к выходу молока. Выделив и слегка размяв кончиками пальцев сосок, нужно приложить два пальца на ореолу, прижать пальцы к грудине и начать совершать выжимающие движения. Для равномерного выведения молока положение пальцев нужно менять. Чтобы не повредить молочные железы работать вручную нужно не больше 5 минут. Если женщина все делает правильно, то после ручного сцеживания грудь должна быть мягкой, равномерной, без комочков.
• Сцедить молоко с помощью молокоотсоса (механического, электрического). С молокоотсосом процесс освобождения молока значительно облегчается. В инструкции к любому прибору обязательно будет написан весь процесс сцеживания. Главное – перед процедурой тщательно вымыть руки с мылом, обмыть молочные железы теплой водой, а непосредственно перед установкой молокоотсоса помассировать всю грудь, чтобы молоко лучше прилило.

Читайте также: диагностика рака шейки матки — симптомы и прогноз

Как лечить лактостаз в домашних условиях?

Что делать, если ни ручное сцеживание, ни применение молокоотсоса не помогают справиться с проблемой лактостаза? В этом случае нужно прибегнуть к другим способам лечения:

• Лечение холодом. Достать из морозильной камеры какой-нибудь холодный продукт либо бутылку с замороженной водой, обмотать ее в чистую натуральную ткань и приложить к болезненному, покрасневшему месту. Холодный компресс можно держать не дольше 20 минут. Потом сделать перерыв на 30 минут, после чего снова приложить к больному месту холодную грелку. После этого снова дать молочным железам отдых на полчаса, после чего можно попробовать приложить к больной груди ребенка либо воспользоваться ручным методом сцеживания или молокоотсосом. Если ребенок приложился, то мама должна положить сверху на грудь теплую грелку для лучшего оттока молока, открытия молочных протоков.
• Применение противоотечных препаратов и методов. Речь идет об употреблении лекарств, которые помогут наладить отток молока, устранить отечность тканей. С этой же целью можно применять компрессы на больное место груди.
• Народные методы лечения – капустные, травяные и другие компрессы, задача которых заключается в снижении болезненной симптоматики, снятии жара в проблемной области.

Массаж груди при лактостазе: техника выполнения

Чтобы предотвратить появление лактостаза, а также избавиться от застоявшегося в протоках молока, перед и после каждого кормления женщина должна делать массаж груди. Он не только помогает предотвратить появление уплотнений, но и способствует лучшему выходу молока из желез. Таким образом ребенку не придется прикладывать много усилий, чтобы получить порцию маминой еды.
Если женщина не знает, как правильно делать массаж груди, то она сделает себе только хуже – молоко начнет скапливаться еще больше, что в конечном итоге может перерасти в мастит. Поэтому важно знать, как правильно делать массаж:

1. Обязательный этап – подготовка. Чтобы начать массаж, нужно сполоснуть и промокнуть грудь полотенцем, а руки смазать маслом в избегании механического повреждения тканей;
2. Движения должны быть аккуратными, плавными, чтобы не травмировались ткани молочной железы;
3. При разминании проблемной груди не нужно акцентировать внимание на одном лишь уплотнении. Важно разминать всю поверхность равномерно;
4. Массировать следует от внешней части молочной железы к соску;
5. Массажные приемы должны быть круговыми;
6. Пока грудь не будет полностью разработана, нельзя прикасаться к соску;
7. Чтобы застоявшееся молоко подошло к соскам, женщине нужно наклонить туловище вперед и слегка потрясти бюстом.

После массажа длительностью не больше 5-7 минут кормящая мама может принять теплый душ, после чего приложить ребенка к груди или высвободить застоявшееся молоко при помощи молокоотсоса.
Если у вас самостоятельно не получается справиться с лактостазом в течение 2 дней, тогда обязательно нужно показаться специалисту – маммологу, чтобы он помог предотвратить такое серьезное последствие лактостаза, как мастит.

Лечение лактостаза в домашних условиях водочными компрессами

Некоторые женщины прибегают к помощи спиртовых компрессов в лечении лактостаза. Однако у этого способа лечения есть как противники, так и сторонники.
Плюсы и минусы применения спиртовых компрессов представлены ниже:

• лечебная повязка помогает нормализовать отток молока;
• снимает воспалительный процесс;
• убирает спазм в молочных протоках;
• избавляет женщину от боли.

Но есть у этого способа и недостатки:

• при неправильной подготовке компресса можно обжечь нежную кожу молочных желез (она станет красной, будет шелушиться);
• при запущенной степени лактостаза прогревание груди спиртовыми компрессами неприемлемо;
• при неправильном применении компресса (несоблюдение пропорции, выдерживание дольше положенного времени) можно еще больше усугубить состояние.

Спиртовые компрессы можно ставить только в первые 2 дня после проявления лактостаза.

Категорически запрещено ставить их в таких случаях:

1. если на сосках есть травмы – трещины, ссадины и т.п.;
2. если из молочных желез начал сочиться гной;
3. наблюдается повышение температуры тела;
4. лактостаз перешел в мастит.

Чтобы спиртовой компресс был во благо, нужно уметь правильно готовить и прикладывать его:

• разбавлять спирт с водой в соотношении 1:2 или 1:3, если спирт 96%;
• в качестве перевязочного материала можно использовать чистую марлю или бинт, который нужно сложить в несколько слоев, чтобы получилась плотная повязка;
• перед тем как смачивать марлю спиртовым раствором, нужно слегка нагреть его до температуры тела;
• полностью смочить бинт (марлю) в растворе, отжать перевязочный материал, расправить его и приложить к проблемному участку груди. Нельзя допускать, чтобы компресс соприкасался с сосками и ореолами;
• накрыть компресс пищевой пленкой, сверху положить небольшое полотенце или платок, надеть удобный бюстгальтер.

Время выдерживания компресса – не больше 2 часов. Продолжительность лечения – не более 3 дней. Кратность применения – 2 раза в день. Ставить спиртовые компрессы нужно после кормления ребенка.

Народные средства лечения лактостаза

Для борьбы с таким неприятным синдромом, как лактостаз, нередко женщины прибегают к помощи народных средств. Рассмотрим самые популярные «бабушкины» методы лечения лактостаза.

Капустный лист

Компрессы из капустного листа помогают убрать отечность и припухлость за счет входящих в капусту фитонцидов, витаминов А, В1, С, клетчатки, минеральных солей.
Чтобы капустный лист помог, необходимо правильно подготовить и приложить его к проблемной зоне:

1. взять лист с середины вилка (в таком листе больше сока, что нам и нужно);
2. сполоснуть лист в теплой воде, просушить сухим полотенцем;
3. отбить его деревянным молотком, прокатать скалкой или отбить тупой стороной ножа, пока не появится сок;
4. приложить лист к уплотнению, сверху накрыть х/б тканью, надеть бюстгальтер.

Длительность ношения компресса – 2–3 часа. Кратность применения – 2–3 раза в день.

Медовый компресс при лактостазе

Мед – целебный продукт, сила которого заключается не только в иммуномодулирующем и общеукрепляющем действии, но и в успешном лечении такой проблемы, как лактостаз. Этот сладкий продукт пчеловодства помогает снять болезненные ощущения, облегчает процесс сцеживания, рассасывает уплотнения. Из меда делаются лепешки, которые затем прикладывают к проблемной зоне. Это могут быть медовые лепешки с добавлением дополнительных компонентов:

• с мукой;
• творогом;
• яичным желтком;
• с соком алоэ;
• с капустным листом.

Учтите: для приготовления медового компресса нужно использовать жидкий мед, а не засахаренный. Также важно побеспокоиться о том, чтобы компресс был теплым, иначе никакого лечебного эффекта не будет.

Компресс из ромашки и эвкалипта при лактостазе

Помогают справиться с лактостазом и аптечные травы. Ромашка обладает противовоспалительным, обезволивающим, успокаивающим действием. Еще она является отличным профилактическим средством против рака молочной железы. А эвкалипт оказывает антисептическое, дезинфицирующее действие. Готовится компресс из лечебных трав так:

• смешать по 2 ст.л. каждого сырья – аптечной ромашки и сушеных листьев эвкалипта;
• залить травы кипятком (1 стакан), прогреть на водяной бане 15 минут;
• остудить отвар, процедить;
• сложить чистую марлю в несколько слоев, опустить ее в подготовленный теплый отвар, отжать и приложить к уплотнению;
• сверху накрыть марлю пищевой пленкой, затем положить лоскут ткани и надеть бюстгальтер;
• выдержать компресс 2 часа, после чего сполоснуть грудь.

Компресс из лука при лактостазе

Печеный лук обладает противовоспалительным действием, хорошо помогает при застое молока. Важно соблюдать правила применения этого овоща, чтобы избежать пересушивания и ожогов кожи:

1. луковицу сполоснуть под теплой водой;
2. разрезать лук на 4 части (от шелухи очищать не нужно);
3. запечь овощ в духовке до золотистого оттенка;
4. остудить кусочки лука;
5. приложить теплую четвертинку лука срезом к уплотнению на груди, заклеить пластырем;
   оставить компресс на 1,5–2 часа;
6. кратность применения компресса – не чаще 2 раз в день;
7. каждый раз нужно готовить новую порцию лука, овощ должен быть свежеприготовленным.

Профилактика лактостаза

Чтобы радость материнства не была омрачена такой проблемой, как лактостаз, нужно придерживаться следующих правил:

• соблюдать питьевой режим, контролировать прием жидкости – чем больше жидкости вы будете пить, тем больше молока будет поступать. Пить можно, но небольшими порциями (не больше 150 мл за раз). Жидкость должна быть комнатной температуры;
• обязательно сцеживать скопившееся молоко. Если ребенок до конца не опустошает грудь, тогда в перерывах между кормлениями целесообразно прикладывать к молочным железам капустные листья;
• научиться правильно прикладывать малыша, чтобы он мог до конца опустошать молочные железы. Малыш должен полностью захватывать сосок и ареолу. Располагать ребенка к больной груди нужно подбородком к месту уплотнения;
• кормить ребенка по требованию, а не по режиму;
• беречься от переохлаждения, прикрывать грудь в холодную погоду;
• спать на спине, а не на животе, чтобы железы не сдавливались и не образовывались уплотнения;
• правильно подобрать размер бюстгальтера, чтобы он не сдавливал вас. Желательно на период лактации купить специальный бюстгальтер без косточек для кормящих мам;
• беречься от механических травм, ударов, сдавливаний и т. д.

Что категорически запрещено делать при лактостазе?

Некоторые молодые мамочки заблуждаются относительно того, что при лактостазе нужно отказаться от грудного вскармливания, чтобы молоко не прибавлялось. Однако этого делать ни в коем случае нельзя, иначе лактостаз быстро перерастет в мастит. А вот чего точно нельзя делать при лактостазе, так это:

1. ограничить или прекратить кормление ребенка из больной груди;
2. прикладывать горячие компрессы;
3. смазывать молочные железы чистым спиртом, камфорным маслом, мазью Вишневского;
4. активно разминать грудь, делать массаж груди дольше 15 минут;
5. заниматься самолечением;
6. больше отдыхать;
7. игнорировать проблему и пытаться решить ее самостоятельно.

Если в течение 2 дней вам не помогает ни сцеживание, ни массажи, ни компрессы, необходимо срочно обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Самым эффективным способом лечения лактостаза является правильное и своевременное прикладывание ребенка, сцеживание молока при недостаточном опустошении груди. Для облегчения симптоматики лактостаза можно прибегнуть к помощи народных средств – лечебных компрессов на основе меда, ромашки, эвкалипта, капустного листа. Лучшим профилактическим средством от застоя молока является налаживание процесса грудного вскармливания и устранение причин, приведших кормящую женщину к такому состоянию.

Будьте здоровы!