Как безопасно отбелить зубы в домашних условиях

Когда мы говорим о «голливудской» улыбке, то представляем себе некий идеал. Это белоснежные ровные зубы, на которые все смотрят с завистью и восторгом.

Обратите внимание: белый цвет является эталоном, не бывает «желтой» голливудской улыбки. И это объяснимо. Даже если у человека самый красивый прикус и ровные зубы, желтоватая эмаль сразу меняет восприятие. Кажется, что за этим стоит плохой уход, какие-нибудь болезни или дурные привычки. Поэтому многим хотелось бы исправить этот нюанс и иметь белые зубы.

Хорошо, что сейчас есть возможность отбелить зубы, даже не прибегая к помощи стоматолога, в домашних условиях.

Возникновение налета на зубах: причины и способы устранения

Образование зубного налета происходит из-за специфики бактериальной флоры, живущей во рту.

Остатки пищи и благоприятные условия приводят к тому, что миллионы микроорганизмов постоянно создают пористый мягкий слой зубного налета. При недостаточной гигиене рта этот налет накапливается, минерализуется, становится твердым и превращается в камень. Зубной камень удалять сложнее, чем мягкий налет, потребуется специальная стоматологическая аппаратура.

Этот налет зачастую пигментируется, создавая неприятный темный оттенок.

Некоторые факторы усиливают процесс образования налета:

✓ Недостаточная гигиена ротовой полости.

✓ Постоянное употребление мягкой пищи с низким содержанием клетчатки (клетчатка очищает зубы естественным образом).

✓ Нарушения прикуса или роста зубов.

✓ Проблемы с обменом веществ, эндокринные нарушения, влияющие на состав флоры и кислотность слюны.

✓ Последствия приема отдельных лекарственных препаратов.

✓ Воспалительные процессы во рту.

При образовании серьезного зубного налета, необходима предварительная стоматологическая чистка зубов, а уже следующим этапом производится отбеливание.

Когда стоит отказаться от отбеливающих процедур

У многих людей зубная эмаль имеет слегка желтоватый оттенок от природы, и это вариант нормы, а не показатель плохого состояния зубов. Более того, такая эмаль считается более крепкой, она меньше подвержена разрушениям.

В сущности, эмаль является почти прозрачной, а желтоватый оттенок ей придают минералы, который входят в состав дентина, располагающегося под слоем эмали.

Зубы с таким типом эмали отбеливать можно, но необходимо понимать риски. Специальными составами можно добраться до дентина, но структура тканей зуба потом будет более пористой, менее прочной.

Другое дело – плотный налет, который образуется поверх зуба, а потом минерализуется, затвердевает и меняет цвет из-за употребления окрашивающих или высокоуглеводных продуктов. С этим налетом справляется стоматологическая чистка. Пожалуй, это обязательная рекомендация, а вот отбеливание – избирательная.

Не поддаются отбеливающим процедурам зубы, в которых:

✓ имеются пигментные пятна после употребления антибиотиков и других лекарств;

✓ удалены нервы, то есть это «мертвые» зубы;

✓ установлены пломбы (они останутся того же цвета, что и были).

Отбеливание противопоказано:

✓ Беременным женщинам или кормящим матерям.

Нагрузка на зубы в эти периоды и так велика, они становятся гиперчувствительными, минерализация идет плохо. К тому же, химические соединения, которые используются для отбеливания, могут проникать через плаценту в плод.

✓ Детям до 18 лет в силу того, что их эмаль более мягкая и уязвимая.

✓ Лицам с гиперчувствительной истонченной эмалью.

✓ Людям, имеющим аллергические реакции на отбеливающие компоненты.

Эти противопоказания не носят абсолютный характер, то есть необходимо учитывать индивидуальные особенности состояния зубов каждого.

Отбеливание: быстро и без вреда

Сейчас в аптеках можно найти достаточно отбеливающих средств, которые способны осветлить эмаль зуба на несколько тонов. Перед применением этих средств уместно посоветоваться со стоматологом, который расскажет о строении зубных тканей у конкретного пациента и о нюансах процедуры.

Благодаря этим рекомендациям отбеливание будет более результативным.

Стоит совместить процедуры со специальной «белой диетой», которая состоит из продуктов, не окрашивающих эмаль.

Отбеливающие полоски для зубов

Одно из самых удобных стоматологических изобретений, которое способно осветлить эмаль зубов на 1-5 тонов – отбеливающие полоски. Они представляют собой наклейки с пероксидом водорода в концентрации 5%, что намного меньше клинического варианта. Полоски можно носить от 30 до 60 минут, после ношения рекомендуется прополоскать ротовую полость.

Обратите внимание: для верхнего и нижнего зубного ряда предусмотрены полоски разной ширины. На верхние зубы крепится широкая полоска, на нижние – более узкая.

Курс длится обычно от 7 до 14 дней: этого достаточно, чтобы добиться приемлемой белизны и не навредить зубам.

Эффект отбеливания может продлиться от 4 месяцев до года, если продолжить специальный уход и соблюдать диету.

Хорошо зарекомендовавшие себя марки: Crest 3D White Whitestrips, White Intensive, Selebrity Smile, Bright Light Night Effects, Listerine Whitening Quick Dissolving Strips.

Отбеливающие карандаши

Карандаши для отбеливания зубов зачастую и правда напоминают принадлежности для письма – карандаши, ручки или тонкие маркеры. У них есть удобная ручка и тонкий стержень с отбеливающим веществом, как правило, пероксидом карбамида или перекисью водорода. Некоторые виды карандашей выполнены в виде помады.

Карандаши содержат микродозу вещества, которое не сможет произвести эффект мощного отбеливания. Но сделать тон зубной эмали светлее и освежить полость рта ему под силу, и это будет относительно безвредно.

Вещество наносится так:

• необходимо оскалиться, чтобы обнажить всю поверхность зубов, которые надо отбелить;
• можно устранить лишнюю влагу салфеткой, чтобы сделать зубы более сухими;
• немного повернуть стержень и нанести появившийся гель на поверхность чистого зуба, как бы «закрашивая» поверхность и межзубные промежутки;
• смыть вещество через 5-8 минут теплой водой.

Самые востребованные марки: Philips Zoom Nite/ Day White ACP, Global White, Almea Tooth Whitening Cream, My Brilliant Smile, Amazing White, 3D White Luxe Professional Effects.

Отбеливающие гели для зубов: особенности использования

Аптечные гели для отбеливания зубов, как правило, содержат в себе все ту же перекись водорода, которая хорошо проникает в ткани зуба. У разных производителей гели могут содержать от 4 до 7% активного вещества.

Хорошим отбеливающим эффектом обладают гели, в составе которых содержится 10-15% пероксида карбамида (перекись водорода + перекись мочевины). Эти гели работают с эмалью мягче, их применение может быть более длительным.

Удобнее всего наносить гель в специальные капы (каппы) – приспособления из гибкого мягкого пластика, которые надеваются на зубы. Носить капы с гелем можно не дольше 4-5 часов, ночное ношение не предусматривается.

Зарекомендовавшие себя препараты: ExpertWhitening, Smile4You, Day White Excel ACP, Pola Day, Colgate Simply White, R.O.C.S. Pro.

Важное примечание! Будьте осторожны при использовании карандашей полосок или гелей. Не держите эти средства на зубах дольше указанного в аннотации времени, так как это может привести к слишком сильному воздействию на эмаль. Обычно на упаковке есть предупреждение, что чувствительность зубов может повыситься. Это нормально. От процедур эмаль становится более рыхлой и проницаемой. Но если чувствительность с каждым разом все больше усиливается, необходимо прекратить процедуры и обратиться к стоматологу за помощью.

Перекись водорода для отбеливания зубов

Один из самых бюджетных и мягких вариантов отбеливания зубной эмали – обработка ротовой полости раствором перекиси водорода.

• Аптечный раствор перекиси (3%) дополнительно разводится водой в пропорции 1:1.
• После чистки зубов этим раствором необходимо полоскать рот, но не дольше 5 минут.
• Заключительный этап – очищение рта теплой водой.
• Подобные процедуры уместно повторять в течение 5-7 дней, после чего делать перерыв на 2-4 недели.

Сода как отбеливатель зубной эмали

Сода также помогает достичь эффекта отбеливания, причем ее применяют разными способами:

• добавляя порошок соды к фторсодержащей пасте (просто подсыпать на пасту щепотку соды);
• используя раствор соды для полоскания (1 чайная ложка на 250-300 мл воды – теплой или комнатной температуры).

Отбеливание содой – не стойкое, поэтому его стоит применять лишь иногда, как экстренную меру. Да, результат можно заметить после первых процедур, но долго применять соду не рекомендуется.

Она имеет щелочной состав, а пищевые остатки быстро переходят в кислотный диапазон, и на поверхности эмали будет проходить реакция нейтрализации. Поэтому эффективность процедуры отбеливания невелика, а вот со стороны слизистой может быть аллергическая реакция.

Отбеливание зубов содой и перекисью водорода

Еще один из популярных методов отбеливания в домашних условиях заключается в чистке зубов массой, полученной от смешения порошка соды и перекиси водорода.

Это состав может воздействовать более агрессивно, чем компоненты, применяемые по отдельности.

Смешайте 2 части соды и 1 часть перекиси, почистите зубы полученной кашицей, а потом тщательно смойте все водой.

Способ применяется не чаще одного раз в неделю.

Если замечаете побочные эффекты в виде критического увеличения уровня чувствительности, кровоточивости десен – прекратите процедуру.

Лимон для отбеливания эмали зубов

В состав лимона входит главным образом кислота, она же и будет главным компонентом отбеливания.

Популярные варианты предлагают несколько способов применения лимона:

• протирать зубную эмаль ваткой, смоченной лимонным соком, разбавленным водой в пропорции 1:1;
• носить во рту дольку лимона 7-10 минут, прижав ее к зубам;
• смешивать лимонный сок и порошок соды.

Подробнее о последнем способе: на влажную щетку насыпается щепотка соды, добавляется несколько капель лимонного сока – и таким пенящимся составом производится чистка зубов.

Отбеливание с помощью лимона советуют делать 1 раз в неделю.

Как отбелить зубы с помощью белой глины

Каолин, или белая глина – одно из самых безопасных веществ, с помощью которого можно чистить и отбеливать зубы. Глина благоприятно воздействует на десны и слизистые, а также на сами ткани зуба. Она способна бороться с воспалительными процессами в полости рта, эффективно очищает язык и устраняет неприятный запах изо рта (галитоз).

На смоченную водой зубную щетку наносится порошок глины, который быстро превращается в мягкую пастообразную массу.

Ею можно чистить зубы на постоянной основе, и постепенно будет заметен ее отбеливающий эффект.

Как отбелить зубы активированным углем

Чистка зубов углем – это способ очищения, известный человечеству с незапамятных времен. Но, оказывается, уголь может не только почистить, но и сделать зубы значительно белее.

Для этого необходимо измельчить в ступке несколько таблеток активированного угля до мелкого порошка, затем смешать его с водой до состояния кашицы. Эту массу нанести на щетку и чистить зубы в течение 3-5 минут, затем смыть водой.

Также можно добавить порошок угля к своей основной зубной пасте.

Использовать этот способ рекомендуют не чаще 1-2 раз в неделю, зато им можно пользоваться регулярно.

Как отбелить зубы маслом чайного дерева

Масло чайного дерева – уникальное природное вещество, которое обладает разными свойствами. Оно имеет противомикробную и противогрибковую активность, поэтому эффективно борется с патогенной флорой и образованием налета на зубах. Кроме того, оно укрепляет десны, очищает налет на языке и придает дыханию свежесть.

Рекомендуется предварительно почистить зубы обычной пастой, а после этого пройтись по ним щеткой, на которую нанесено несколько капель масла чайного дерева.

Вы можете ощутить небольшое пощипывание на слизистых и языке, но это не опасно. Прополоскав рот водой, удастся быстро снять эти ощущения.

Отбеливание с маслом чайного дерева проводят 2-4 раза в неделю, не каждый день. Процедура имеет накопительный эффект, поэтому через месяц можно обнаружить, что зубы стали значительно чище и белее.

Но важно помнить об индивидуальной непереносимости на масло, она встречается у небольшого процента людей.

Отбеливание зубов ребенку

Не случайно существуют противопоказания по возрасту до 18 лет (в некоторых источниках – до 16 лет). Зубная эмаль детей более уязвима, легче разрушается, поэтому процедура может оставить критические последствия на всю жизнь.

В исключительных случаях для детей подойдет отбеливание зубов, выполненное специалистом в клинике.

Отбеливание зубов с чувствительной эмалью

Для тех людей, у которых чувствительность зубов и так сильно повышена, необходимо тщательно взвесить все риски отбеливания. Оно всегда усиливает чувствительность еще больше, так как пористая структура эмали раскрывается и обнажается дентин.

Обязательно использование реминерализирующего геля! Он восстанавливает поврежденную структуру тканей зубов за счет входящих в его состав биодоступных минералов.

Абсолютное противопоказание для отбеливания зубов – гиперчувствительность эмали, когда зубы реагируют на холодное, сладкое, кислое и т.д.

В этом случае больше подойдет профессиональная стоматологическая чистка зубов, а затем использование самого щадящего способа поддержания эмали в домашних условиях – чистка белой глиной.

Сколько времени сохраняется результат отбеливания

На сроки отбеливающего эффекта влияют несколько факторов:

• качество гигиенического ухода;
• пищевые привычки;
• проницаемости эмали зубов.

Домашнее отбеливание зубов является более щадящим, но и эффект от него длится меньше: от 3-6 месяцев до года.

Эффект после аппаратного отбеливания в клинике может продержаться от 6 месяцев до 2-3 лет.

В прессе в последние годы появились материалы о том, что отбеливание повреждает живую ткань зубов, так как глубинно воздействует на белковые молекулы в составе дентина. Противоречивы и мнения стоматологов по этому поводу. Отсюда главное предупреждение: необходимо взвешивать факты и не верить методам слепо. Главным критерием применения каких-либо способов отбеливания должно стать состояние зубов человека. Тестирование процедур на себе в микродозах — это лучшее решение в таких спорных вопросах.

Вам не придется выбирать между белизной зубов и их здоровьем, если вы будете применять рекомендации осознанно и в меру.

Будьте здоровы