Рубрики
Популярные публикации
Архив материалов
Реклама
Этикетки на продуктах
На этикетках состав ингредиентов расположен по мере убывания. Значит, первым в списке будет стоять тот ингредиент, количество которого в продукте больше всех других. Если нужно обратить внимание на количество жира в продукте, то его обычно указывают на 100 грамм.

Вегетарианство. Плюсы и минусы
Вообще, вегетарианская диета не вредна, поскольку все необходимые вещества можно получить из молока и яиц.

Принимаем поливитамины
Любые витамины следует принимать непосредственно после еды, так как они лучше усваиваются в момент активного выделения желудочного сока и желчи.

О пользе бананов
Всего одного спелого банана в день достаточно, чтобы сердечная мышца получала достаточное количество калия для поддержания идеальной жизнедеятельности.

Как принимать пищу
Мы редко думаем о том, правильно ли принимаем пищу. Между тем, здоровое питание заключается именно в разумном приеме пищи независимо от возраста и пола. Нельзя есть сразу после занятий спортом или физической нагрузки.




Женские болезни
Опрос
На сколько килограмм Вы хотели бы похудеть?
До 5 кг
До 10 кг
До 15 кг
До 20 кг
До 30 кг
Больше 30 кг
Меня устраивает моя фигура

Поиск по сайту
Меню пользователя
Реклама