С давних пор известны лечебные свойства бани. Наши предки знали, что после похода в баню поднимается настроение и возвращаются силы. Долгое воздействие высоких температур и пара улучшает жировой обмен кожи — жирная кожа становится более сухой и наоборот. Высокая влажность в банном помещении способствует увлажнению кожи лица, после таких процедур исчезают мелкие морщины.

Известная традиция массажа веником тоже крайне полезна. Она поднимает общий тонус и помогает снятию ороговевших клеток.

Герань — самый популярный цветок на подоконниках в нашей стране. Отчасти этот феномен объясняется тем, что давно известно народной медицине - полезными свойствами растения.

Ученые доказали, что специфический запах листьев герани способствует поднятию настроения. Это растение необходимо иметь в доме тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, а так же бессонницей.

Пищевая сода не просто добавка к тесту и другим кулинарным блюдам. Они еще может стать хорошим другом Вашему здоровью. Широко известно, что сода применятся при повышенной кислотности желудка. Но у нее есть и другие достоинства. Вот только несколько способов ее применения:

Профилактика кариеса — несколько раз в день полоскать рот раствором соды.

Витамины — незаменимый элемент в организме. При недостатках того или иного витамина начинают плохо работать внутренние органы, что в свою очередь сказывается на общем самочувствии человека.

Запас витаминов в организме нужно ежедневно пополнять. Сейчас в аптеках есть большой выбор витаминов в упаковке. Но если Вы доверяете больше опыту предков, то оптимальный вариант для Вас — витаминный чай каждый день.

Отличается ли талая вода от обычной? Ученые говорят - отличается в лучшую сторону.
С помощью талой воды можно проводить омолаживающие процедуры, и самое главное - талую воду легко сделать самостоятельно. Для этого возьмите воду из под крана. Прокипятите ее в чистой посуде, дайте остыть и отстояться. После этого залейте в формочки (они обычно прилагаются к морозильной камере холодильника). После того как вода замерзла ее можно оттаивать и применять:

1.При сердечно-сосудистых заболеваниях выпивать один стакан в день натощак.
2.Если Вы получили ушиб или растяжение приложите компресс с неоттаявшей водой к больному месту. Держите его примерно 20 минут.

Все знают эту кисло-сладкую ягоду, но не все знают о ее могучих целительных свойствах. В ягодах кизила содержится много глюкозы и органических кислот, дубильных, азотистых веществ и фитонцидов. Кизил растет в Крыму, любит влагу ,но может расти в тени. Кизил помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, а фитонциды могут справиться с инфекцией тифа и дизентерии.

Временное, конечно, но страшно неприятное состояние при беременности. Народная медицина предлагает множество способов облегчить или совсем устранить этот недуг.