Что выбрать в обеденный перерыв на работе? Легкий перекус в офисе, полноценный обед в кафе, а может быть вообще стоит отказаться от обеда и сбросить несколько лишних килограммов? Специалисты отвечают на этот вопрос однозначно — только полноценный прием пищи.

Самый оптимальный вариант это бизнес-ланч. Обычно он уже включает в себя и супы и салата и горячие блюда. Очевидным минусом такого выбора станет чек за обед. На «домашнюю» еду в кафе придется потратится.

Более бюджетный вариант — доставка обедов прямо в офис. Но для того чтобы его осуществить Вам понадобятся Ваши коллеги, потому что обеды доставляются только при определенной сумме заказа.

И самый экономичный вариант идеален, если в Вашем офисе есть микроволновая печь и холодильник. В таком случае вы можете готовить еду дома и приносить ее с собой. Остается только разогреть в микроволновке — и обед готов. Даже если у вас нет времени или желания готовить впрок, то в ближайшем к офису магазине вы сможете приобрести готовые обеды в виде полуфабрикатов. Это менее полезно, чем домашняя еда, но безусловно лучше чем чипсы или печенья.