Не секрет, что весной наш организм ослаблен. Причиной тому авитаминоз, вызванный недостатком фруктов на наше столе зимой, и ультрафиолетовое голодание кожи.
Это сочетание способно серьезно понизить наш иммунитет, что в свою очередь ведет к обострению хронических заболеваний.

По этим причинам летом необходимо начинать прием солнечных ванн как можно раньше, не дожидаясь отпуска. Но следует помнить, что во всем нужно знать меру. В первый же день не следует лежать на солнце «до упора». Непрерывное воздействие ультрафиолетовых лучей может пагубно сказаться на Вашей коже. Загорайте не дольше 10-20 минут. После этого времени нужно сделать перерыв — зайти в тенек или искупаться. Не забывайте наносить крем от загара, если намереваетесь находится на солнце достаточно долго. Если Вы не хотите появления морщин раньше срока, то наносите на лицо и шею средство с SPF 10-30.

Не экономьте на солнцезащитных кремах. Качественное средство не только защитит вашу кожу от ультрафиолета, но также увлажнит ее.