Результат диеты мы видели сами, и не раз – популярная певица в отличной форме. Кефир обладает уникальными и полезными свойствами, поэтому кефирная диета будет отличным выбором для коррекции фигуры и минимального стресса для организма. Диета рассчитана на 7 дней, при этом в рационе должны быть вареный картофель, пресный творог, фрукты, куриные грудки и минеральная вода, потребление которой недолжно быть более 0,5 л в сутки. Во время кефирной диеты нужно принимать пищу 6 раз в день небольшими порциями в строго определенное время. Такая диета легко переносится организмом, при этом сжигает лишний вес.